Классический массаж  - это массаж всей поверхности тела, способствующий расслаблению или, наоборот, тонизации организма в зависимости от прилагаемой силы и длительности воздействия. При его выполнении используют следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, которые выполняются в определенной последовательности и вызывают различные изменения в нервной, мышечной и сердечно-сосудистой системах. Он практически не имеет противопоказаний, а использование широкого спектра методик и приемов делает его универсальным в применении. Классический массаж оказывает благоприятное воздействие на кровообращение, вследствие чего оказывает стимулирующее и общеукрепляющее действие на организм. 

Общая продолжительность – 1 час